Mit is jelent a magmegtartás?
Magmegtartásnak vagy energiamegtartó szeretkezésnek, szexuális kontinenciának nevezzük azt a tevékenységet, amikor szeretkezés, vagy szexuális tevékenység közben a szexuális energiát, vagyis a teremtő erőnket megtartjuk a testben, és felhasználjuk azt különböző egyéb célokra.
Nőknél egy kicsit máshogy működik, mint férfiaknál, de lényege mind a két nemnél a letöltődés, kifáradás elkerülése, és helyette egy energizált állapot létrejötte, amiből aztán lehet építkezni akár a mindennapokra vagy az intimitásra vonatkozóan is. Ideális esetben, helyesen végezve a gyakorlást, ez egy harmonikus, kiegyensúlyozott, szeretetteli állapotot eredményez, és nem okoz feszültséget az intim részekben.
Nagyon gyakran szokott felmerülni kérdésként, hogy okoz-e prosztataproblémákat a magmegtartás?
A közhiedelemmel ellentétben prosztatabántalmakat nem okoz, sőt, gyógyító hatású tud lenni a prosztata számára, ha megtanuljuk az energia áramoltatásának megfelelő módját.
A magmegtartás lehet időszakos, részleges, vagy folyamatos, örökké tartó. Vannak, akik egy adott időszakra, pl. a partner kielégüléséig, vagy ameddig úgy érzik, hogy számukra ideális – tartják meg az energiát.
Vannak olyanok is, akik egész életükre vonatkozóan törekszenek rá. Ez sok mindentől függhet, ki milyen idős, mennyire gyakorlott, mi a célja ezzel , vagy éppen mihez van kedve.
Az én javaslataim is erre vonatkozóan mindig személyre szabottak, nem gondolom, hogy bárkire is egy egységes, általános módszert kéne ráhúzni.
A félreértések, problémák, közhiedelmek, pont abból tudnak adódni a témában, amikor sokan nem veszik figyelembe azt, hogy minden ember másmilyen. Különböző adottságokkal, hormonrendszerrel, szokásokkal. Úgy tapasztaltam, hogy teljesen más gyakorlatokat kell a különböző típusú, mentalitású embereknek adni. Ami az egyiket segíti, a másikat gátolni tudja az egészséges működésben.
A magmegtartásra és energiamegtartásra vonatkozó gyakorlatokat már őseink is űzték régi kultúráinkban. A természettel és saját természetükkel harmóniában élő bölcs emberek régtől fogva tudják, hogy a szexuális energia az maga is egy teremtő erő, életenergiánk része, ami egészségünkért, fiatalságunkért, életkedvünkért is felelős, vagy akár a gyermeknemzés sikerességét határozza meg.
A magenergia jól működtetve szabadon áramlik a testben, s áramlása során kreativitást, örömöt és erőt tud számunkra adni, valamint ha gyermeket szeretnénk, akkor ahhoz adja a megfelelő életkezdési alapokat, tápanyagokat.
Amikor ez az energiánk nem működik rendesen, elvész vagy elvesztegetjük, akkor gyengeség, fáradság lehet rajtunk úrrá.
A régi mesterek, ha sokáig egészségesek akartak maradni, akkor odafigyeltek a szexuális energiájukra, művelték és megfelelően alakították azt.
Amikor nem gyermeknemzés a cél, akkor ezt az életesszenciát sokan mai napig is saját egészségükre vagy spirituális célok elérésére használják.
Az ember alapvető éltető energiája az alsóbb erőkőzpontokban keletkezik és tárolódik. Ez egy hatalmas potenciál, amiből amikor nő és férfi szerelemben egyesül, nagyon különleges dolgok tudnak létrejönni.
Akár gyermek, akár gyönyör, akár spirituális megélések formájában. Ezt a hatalmas erőt bizonyos felfogások szerint nem érdemes elpocsékolni.
A különféle utak/nézetek különféle praktikákat tudnak nekünk mondani arra, hogyan lehet megtisztelni, élővé tenni, spirituális és egészségügyi céllal testünkbe vezetni ezeket az energiákat, és kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá válni általuk akár egyedül, akár partnerkapcsolatunkban.
A testi szerelem egészséges, a partnerek közötti kapcsolatot erősíti, az intimitást mélyíti, amennyiben mind a két fél örömöt talál benne. Ha valamelyik félnek nem jó, akkor viszont eltávolít egymástól, és frusztrációkat okozhat.
Amikor a férfi megtanulja irányítani a vágyait, és alkalmazkodni tud a nő gyönyörének sokszor lassabban felépülő folyamataihoz, akkor nagyobb lehetőség van a kiteljesedettebb szexuális megélésekre.
Ez fordítva is tud igaz lenni, valamikor a nőnek kell megtanulni lassítani!
A lassítás és mélyebb odafigyelés néha nehéz lehet bármelyik félnek, főleg, amikor ott vár a rengeteg feladat, amit el kell végezni. De ha nem vagyunk képesek kikapcsolni az örök pörgésből, ha nem adjuk meg magunknak és a társunknak az időt és a figyelmet, akkor lehet, hogy egyszercsak azt vesszük észre, hogy hogy elszaladtunk a saját életünk mellett.
Az energiamegtartó/magmegtartó szeretkezés segít belekerülni egy időtlen meditatív állapotba, ami sokszor többet, vagy ugyanannyit ér, mint egy alvás, mert minden sejt zsigeri szinten tud töltődni.
Viszont nem jelenti azt, hogy innentől kezdve a szenvedélyes, leteperő szeretkezések véget érnek, sőt a megtartás gyakorlás azokat is még jobban meg tudja alapozni. Mert ha begyökerezik a teljes tudatosság, akkor akármit csinálhat a pár, amihez kedve szottyan.
Kontroll és áramlás is. (Nem csupán magkontroll!)
A megfelelő magmegtartás nem úgy történik, hogy csupán visszatartjuk a magunkat, úgy, ahogy éppen sikerül, hanem megtanuljuk, hogyan kell áramlásba hozni az energiát.
Az áramlas ugyanolyan fontos, mint a kontroll, a megengedés ugyanolyan fontos, mint a tudatosság.
Mindezt csak megtisztított rendszerben lehet jól végezni, ahol feloldottuk a felesleges feszültségeket, és megtanultunk jól koncentrálni. Ezért ez egy komplex folyamat, ami valakinél hamar megy, sőt valakinél ez teljesen természetesen működik, míg másoknál sok gyakorlást igényel, de megéri a fáradságot, mert ha egyszer valaki megtanulja, akkor az elvileg sosem felejti el.
Fontos itt is, ahogy sok más dolognál is az életben, hogy nem szabad másokhoz viszonyítani. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy ahelyett, hogy mások sikereit elérendő példának használnák, saját maguk sikertelenségét bizonyítják vele.
Erre is kiemelten figyelek a tanfolyamon, hogy a komplexusokat megfelelően kezeljük, akár pszichológusi segítséggel. A hatékonyság nem csak rajtam múlik, ha minden tőlem telhetőt meg is teszek. Ha valaki nem akar igazán változni, annak én sem tudok segíteni.
Ha viszont elhatározod teljes vágyaddal, hogy tanulni akarsz, zsigeri szinten is eleged van abból ,amit eddig éltél, ha gyakorlod szorgalmasan a házi feladatokat, akkor garantáltan hatékony lesz az általam oktatott program.
Nem csak a korai magömlést lehet megszüntetni vele, és nem csak az intim kapcsolódásokat lehet javítani a magmegtartás és magtudatosság gyakorlásokkal. Bár nyilván sokakat ez az, ami legjobban motivál: hogy a szerelmesek minél kiteljesedettebben tudják megélni a testi-lelki gyönyöröket egymással. Azonban ennél még kiterjedtebb hatása van a magtudatosság gyakorlásnak, érzelmi, szellemi és hosszútávú egészségügyi téren.
Amikor a teremtő erőt áramlásba hozzuk az egész testben, és eljuttatjuk az összes kicsi sejtünkig, akkor konkrétan érezhetjük annak jótékony hatásait. Kellemes bizsergéseket, feltöltődést, kiegyensúlyozódást, érdekes
tudatállapotokat, oldódasokat tudunk megélni. Az orgazmusról való tudásunk vagy elképzelésünk is meg tud
változni, mert teljesen más jellegű orgazmikusságot tudunk felfedezni, a teljes testben való érzések és történesek által.
A csupán nemi szervekben megélt folyamatok helyett mindenféle más testrészeinkben is megjelennek gyönyörérzések, ami akár multiorgazmusos állapotokhoz is vezethet.
Ha nem csak a megtartást és kontrollt, de a megfelelő áramoltatást is végezzük, akkor létrejöhet a férfi magömlés nélküli orgazmusa is. A nők pedig sokkal könnyebben ki tudnak bontakozni igazi nőiességükben, ösztönösségükben, amikor megérzik azt a biztonságot magukban és a másiktól, amiben nem kell versenyt futni
az idővel. Mindkét félnél a sokszoros orgazmus lehetősége sokkal nagyobb tud lenni ilyenkor.
Természetesen ilyen élmények által a párok egymáshoz való kötődése erősödni szokott, és rengeteg testi – lelki gyógyulási folyamat is létre tud jönni. Függőségektől, korai magömléstől és egyéb potencia vagy orgazmus problémáktól lehet megszabadulni.
Amikor a szeretkezésnek, ennek a gyönyörű és szent tevékenységnek megadjuk az idejét, és a módját, akkor az idő szinte meg tud szűnni létezni, és elmerülhetünk teljesen a szerelem érzésében. Amikor hosszan
magmegtartással történik egy szeretkezés, akkor mindkét félnek lehetősége van teljesen kibontakozni akár aktívan, de akár egy passzív ölelésben is, vagy ezeket váltogatva.
Ilyenkor ha megtanulja a pár az áramoltatást, a szexuális energiák felemelkednek a test többi részébe, és akár különféle gyönyörök tudnak megjelenni mindenféle testrészekben, a szeretet érzés pedig mélyülni tud, és a szellemileg egyre nagyobb egység érzést élhetnek meg a partnerek.
Ha felkeltettem érdeklődésed, vagy bármi további kérdésed adódik, várom megkeresésed!
